投篮传球进阶花式动作大盘点，传球投篮视频？

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篮球都有哪些技术

投篮技术：包括跳投、勾手、打板、擦肩挑篮、三步上篮和抛投，这些技术可由左右手熟练完成。 突破技巧：涉及试探步、背后运球、转身运球（包括左转身、右转身、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步和急停等）。

起动技术：在篮球场上，起动是球员从静止状态开始移动并获取初始速度的技术动作。 变向跑技术：变向跑是指球员在移动过程中突然改变运动方向的脚步技巧。 侧身跑技术：为了能够随时观察球场情况并准备接球，球员经常采用侧身跑的技术。

移动：在篮球比赛中，运动员通过各种脚步动作来控制身体，改变位置、方向和速度，以争取有利高度的技术动作总称。传球与接球：传球是进攻时，队员有目的地转移球的 *** 。接球则是指接球员准确地接收并控制住传来的球。投篮：持球队员运用正确的手法，将球从篮圈上方投入篮筐的技术动作总称。

篮球比赛中的基本技术包括以下几个重要方面： 移动技术：这是指运动员在比赛中为了调整身体平衡、改变位置和方向、控制速度以及争取高度和空间而采用的脚步动作。移动技术是实施进攻和防守的基础。 传接球技术：这是指进攻球员在场上为了有目的地分配球、转移球权的动作 *** 。

篮球全场的实用战术详解?

1、挡拆战术：己方队员用身体挡住防守人员，使己方进攻人员更容易突破篮下得分或者分球得分；三角进攻：任何的传球或者是运球都可以启动三角进攻，从而加大了防守者要破坏三角进攻的难度，在篮球场上，队员之间保持一定的空间是三角进攻成功的关键所在。

2、进攻半场人盯人防守战术是由各种传切、突分、掩护、策应等基础配合而组成的全队进攻战术。 [进攻基本要求] 由守转攻进入前场后，应合理地组织进攻队行，迅速落位。 要充分利用基础配合极其变化来创造攻击机会，扩大攻击面，增多攻击点，加强进攻的攻击性。

3、Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球（这里指往里压一步再后撤接球）。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图，O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。

4、在双塔进攻战术中，内线球员的主要任务是为外线射手创造进攻空间。 双内三外站位适用于拥有两名能高位带球突破的内线球员的球队，即所谓的“双塔”。 2-3高位站位适用于没有擅长低位作战的大个子球员的球队，或者低位球员同时也是一位出色的投手。

NBAlive扣篮大赛中怎样空中接力扣篮?

1、前翻滚+胯下两次换手扣篮：站在球场中间圆圈的左半圆前，把球抛向篮板反弹，然后按（篮下靠打键）+（投篮键），然后在空中停留的时候可以放开（篮下靠打键），看准时机后（时机=胯下两只手同时抓到球时）再放开（投篮键）扣入。

2、**单手接球起跳，面对篮筐大风车单手扣篮 - 动作：使用⑥（加速键）获得速度后，按④（扣篮键）。 **单手接球起跳，面对篮筐大风车双手扣篮 - 动作：同上，同时按住②（传球键）。 **单手接球起跳，面对篮筐180度转身双手扣篮 - 动作：同上，调整动作姿势。

3、空接只要篮下有自己的球员按A即可。扣篮大赛的操作你查一下就有了。

4、NBA live 2008扣篮大赛的控制键位：基础键位 X是传球、Shift是加速、E是盖帽或篮板、C是靠打、S是扣篮或上篮、D是投篮、A是空中接力。

怎么才能打好篮球

1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

2、首先要有一颗热爱篮球的心，只有想打好篮球，才能打好，凡事贵在坚持，只有敢于尝试才能一点一点的进步，最终达到目标。

3、打好篮球的要素： 持续训练：提升篮球技术需要不懈的努力。通过与朋友进行对抗性练习，可以比单纯自我练习更有效果。 专业指导：掌握篮球的基本功时，专业的教练至关重要。初学时的动作和习惯对长期技术发展有深远影响，因此选择正确的导师至关重要。

4、运球，可以平时多练习，先练平地运球，慢的练完练快的，快的练完再高低交错练运球，最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼，那么运球功底就练成了。第二个2）传接球，也就是配合助攻的时候用到，这个可以先静止的时候练习，熟练了然后跑动中传球。

5、打好篮球的技巧与训练： 坚持练习。提高篮球技术，坚持不懈的练习至关重要。与朋友进行实战对练，比起单独练习更能提升技能和比赛理解。 寻找良师。掌握篮球基本技能，找到一位经验丰富的教练至关重要。初学时的动作和习惯会影响深远，因此选择正确的指导者至关重要。 提升运球技巧。

如何练习篮球假动作

1、⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。

2、篮球假动作过人技巧如下：练好运球基本功。突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力，要养成良好的手感，我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习，要左右两个手同时训练，练成左右手能够随意的变换方向带球。针对性练习身体控制能力。

3、交叉步突破[动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

4、因此，在防守投篮时，我们可以把握这一规律，利用假动作进行防守，做出假动作时，防守队员相应地抬起上身，摆动手臂，在脸上和头上做出跳跃表情动作。同时，防守队员弯曲膝盖，两腿之间保持重心，随时准备移动。一旦射手跳起来投篮，防守队员就可以起跳并冷静掩护。

5、篮球比赛进攻中的“兵不厌诈”，“声东击西”。防守中的“欲擒故纵”，“将计就计”等三十六计尽可能在篮球比赛的技术战术组合假动作的基础上演练。这些充分展示了运动的聪明智慧，为比赛增添了趣味和艺术美感。

6、篮球比赛中假动作的运用技巧主要包括快速变向、节奏变化和身体欺骗。快速变向是假动作的核心技巧之一。球员可以通过快速改变移动方向来迷惑对手，制造进攻方人数多于防守方的局面。例如，在运球过程中，球员可以突然改变方向，使防守者失去平衡，然后迅速突破或传球。

篮球运球和传球的基本功训练视频

Behind the back 背后运球 熟练地背后运球对防守人的迷惑性更大，而且动作也非常好看，基础好好练，球场上才能装逼！篮球传球基本功 篮球基本功：新手脚步和传球练习 左脚前转身胸前传球。右脚前转身胸前传球。左脚后转身击地传球。右脚后转身击地传球。左脚前转身，跨步击地传球。

拍球练习 - 培养手与球的接触感觉，确保球在手中稳定，让球与手之间仿佛有吸力。 投篮姿势 - 双脚自然分开站立，与篮筐保持一定距离，保持身体与篮板平行。- 手持球时，掌心空出，手指自然分开，贴紧球体。- 投篮时，手腕用力，通过无名指和中指的拨动将球投出，同时腰部和腿部协调用力。

不重视基本功练习。 基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。

首先，要训练手对球的感觉，即球感。了解球的弹性与重量，才能更好地控制球。双手胸前传球，用手指部分来回传球，这是培养初步感觉的简单 *** 。有了手感后，进行原地运球练习。身体向前跨步，重心放在腰部，上半身微微向前，单手运球，双手轮流。

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